День українського ювелірного мистецтва


Олена Маслова

Умеете ли вы быть счастливыми?

Оцінити цей запис
20 марта. Сегодня Всемирный День счастья, праздник, особенный во всех отношениях.
Нежно люблю праздники, которые таковыми являются по своей наполненности. Не в память об утратах и подвигах, не в честь борьбы, а простое напоминание о важных человеческих вещах.

Мало кто в мире знает точно, как счастье получить, сохранить и преумножить. И хотя в рейтинге добрых пожеланий счастье конкурирует только со здоровьем и любовью, нас не учат быть счастливыми в школе. Нас не учат быть счастливыми дома. И многие уверенно полагают, что счастье - всего лишь отсутствие несчастья. Во всем мире только маленькое Королевство Бутан имеет собственное Министерство счастья. Кстати, именно Бутан внес в ООН предложение учредить такой всемирный праздник. Все страны единодушно были за. Ведь праздник очень светлый и название звучит замечательно. Праздник пока совсем юный, но...

Думаю, что скоро пойдёт коммерциализация этого праздника: появятся новые ритуалы и традиции, приносящие доход участникам рынков. Появятся фестивали, концерты и под яркой праздничной скорлупкой суть станет еле заметной. Пока это не произошло, спросите себя: умеете ли вы быть счастливыми?

Что делает вас счастливыми, наполненными светом? Как ощущается счастье? Часто ли вы бываете счастливыми? Боитесь ли вы за сохранность счастья? Куда счастье девается, когда вы его не чувствуете в себе?

Очень долго я думала, что живу по своей собственной встроенной программе и особенную наполненность счастьем испытываю тогда, когда нахожусь на гребне волны, когда двигаюсь вперед в мыслях и делах, справляясь с внутренними и внешними препятствиями. Или когда отдыхаю в ожидании новой волны...

Возможно, мне очень повезло и это действительно такой дар от Вселенной. Но прочитав года три назад книгу «Поток: Психология оптимального переживания», которую написал гениальный Михай Чиксентмихайи, убедилась - счастью можно научиться. И состояние потока, приводящего к ощущению счастья, становится подвластно каждому, кто хочет этого добиться.

Почему книгу надо читать? Цитата из первой главы:
"...За двадцать пять лет до начала моей работы над этой книгой я сделал одно маленькое открытие и все эти годы пытался осознать,что же я открыл. Строго говоря, назвать открытием то, что пришло мне в голову, былобы неправильно — люди знали это с незапамятных времён. Но тем не менее это слово вполне уместно, поскольку то, что я обнаружил, не было описано и теоретически объяснено соответствующей областью науки — в данном случае психологией. Исследованиям этого неуловимого феномена я посвятил последующую четверть века.
Я «открыл», что счастье — это вовсе не то,что с нами случается. Это не результат везения или счастливой случайности. Его нельзя купить за деньги или добиться силой. Оно зависит не от происходящих вокруг событий, а от нашей их интерпретации. Счастье — это состояние, к которому каждый должен готовиться, растить его и хранить внутри себя.
Люди, научившиеся контролировать свои переживания, смогут сами влиять на качество своей жизни. Только так каждый из нас может приблизиться к тому, чтобы быть счастливым.

Счастье нельзя обрести, сознательно задавшись такой целью. «Спросите себя, счастливы ли Вы, и в ту же минуту счастье ускользнёт от Вас», — говорил Дж. Милль. Мы находим счастье, только полностью погрузившись в те мелочи, из которых состоит наша жизнь, хорошие и плохие, но не пытаясь искать его напрямую...
...Так как же приблизиться к этим ускользающим от нас целям, к которым нет прямой дороги? Мои двадцатипятилетние исследования убедили меня, что способ есть. Эта извилистая тропка начинается с обретения контроля над содержанием нашего сознания."

Я знаю, как много сейчас различной информации, рецептов, советов. Хаос умножается ежесекундно. Но если, не глядя на постоянную занятость, вас всё-же волнуют вопросы счастья и осознанной жизни, прочтите эту книгу и найдите для себя простые и честные рецепты.

Будьте счастливы! С праздником!
С уважением, Елена Маслова.

Коментарі